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Gimnasios en Estrasburgo

GimnaCuando llegué a Estrasburgo, lo primero que busqué fue inscribirme en un gimnasio. Yo quería un gimnasio con piscina lo suficientemente grande para nadar pero en Estrasburgo no encontré nada.

Estos son los gimnasios que yo visité:

1. Evaé: http://www.evae.fr/. Este es el mejor gimnasio de Estrasburgo (desde mi punto de vista). Está un poco en las afueras dirección Alemania.Es muy grande, tiene sala de musculación (bastante amplia) y luego tres estudios donde se dan cursos colectivos. Tienen piscina pero es pequeña para nadar y está más dirigida a gimnasia acuática. También los miércoles puedes dejar a los niños en una especie de guardería que tienen y hay clases de baby gym. El precio, el año pasado estaba cerca de €60/mes. Este gimnasio es muy completo, el único «pero» que encontré a la hora de ir a inscribirme es que apenas había cursos colectivos por las mañanas. Está dirigido a las personas que trabajan y la mayoría de los cursos colectivos son a partir de las 18:00 o los fines de semana.

2. Espace Gym: http://espacegym.eu/. Este gimnasio está en el centro de Estrasburgo,  a diferencia de Evae está en un piso y no tienes tanto la sensación de gimnasio. Hay muchos cursos colectivos pero como Evae, la mayoría comienzan a partir de las 17.15. El precio es similar a Evae: €58/mes si coges el abono anual. El problema aquí es aparcar, tienes que venir andando o en bici

3. L´eau vive: http://www.leauvivegym.com/. Está enfrente de Espace Gym y también está en un piso, aquí es dónde se ofrecen cursos de Hip Hop para niños. Hay cursos colectivos pero pocos,es más barato que los anteriores: €50 al mes si coges el abono anual.

A estos tres gimnasios fui yo personalmente a enterarme cómo funcionaban. Os dejo varios links de otros muchos que vi en internet pero que no visité:

1. Sólo de mujeres: http://www.eve-energie.fr/accueil.html;   bit.ly/18EMrqT

2. Cerca de Hautepierre: bit.ly/17QzkI1

3. Fui varias veces al del centro pero estaba cerrado: http://amazonia.fr/

4.  Panza Gym: bit.ly/1eh0Ijx  ; Gimnasia sueca: bit.ly/150zASu

Seguro que hay varios más pero estos son los que yo encontré, me han dicho que en la Universidad Popular: http://www.u-populaire-europeenne.com/ hay muchos cursos de gimnasia y pilates muy baratos…

Ahora que comienza el curso escolar es un buen momento para plantearse mejorar nuestra vida sedentaria y si no quieres gastar dinero: sal a caminar, proponte ir a caminar todos los días 1 hora ese sí que es un buen ejercicio y muy barato

Inscripción en la Pôle emploi (nuestro INEM)

pole emploiHoy por fin me he inscrito en la Pôle emploi como demandante de trabajo. Desde que llegué he aprovechado para conocer la ciudad, el idioma y, en definitiva, localizarme pero ya estoy muy localizada y ahora quiero empezar otra etapa profesional aquí en Estrasburgo.

Para registraros en la Pôle emploi, los pasos son los siguientes:

1. Inscribirse y pedir cita: bien en la página web  http://www.pole-emploi.fr/accueil/ o, si no tienes un número de Seguridad Social definitivo (yo sigo yendo y viniendo con la Seg. Social francesa) tienes que llamar al 3949 (es un teléfono único de la Pôle emploi). Cuando llamas, te preguntan algunos datos personales y te dan una cita para ir a la oficina de empleo que esté más cerca de donde vives. No vayas directamente a la Pôle porque no te dan cita allí.

2. Rellenar los documentos: normalmente un día antes de la cita, te llega a casa un dossier que tienes que rellenar. Te preguntan cuánto tiempo has trabajado en España, si estás cobrando paro, etc….  Hablan en el documento de varias ayudas que voy a enterarme porque se solicitan en la CAF (Caisse d´Allocations Familiares)

3. Cita: con los documentos que te han enviado, tu DNI, tu CV y el documento que dice que te has dado de alta en la Seguridad Social, tienes que ir el día y la fecha indicada. Te dicen también que lleves un RIB (los datos de tu banco) pero eso va más dirigido a la gente que tiene derecho a paro en Francia.

4. Entrevista: una vez llegas con los documentos, te entrevista una persona de la pôle, te pregunta qué tipo de trabajo buscas, jornada laboral, el sueldo mínimo por el que buscas trabajo, tus estudios, experiencia, etc… Es una entrevista bastante informal y para que ellos puedan rellenar tu dossier, pero en ningún momento esos datos llegan a otra persona. En el mismo momento, te hacen una búsqueda de las ofertas que ellos tienen para ver si alguna te puede encajar, en mi caso: 0

5. Cadre: parece que por mi formación y experiencia soy «cadre». Por esta razón, me han enviado a la Pôle emploi de Pont-Mathis (cerca del Museo de Arte Moderno). Esta oficina está dedicada a las personas, que como yo, tienen formación superior y experiencia. Puedes ir en cualquier momento y no es necesario pedir cita.

Después de estar una hora, sales con un documento que dice que eres «demandante de empleo» (que está muy bien porque tienes descuentos en cines y museos), una carta con tu perfil y un documento con tu referencia. A los dos días, te llega una contraseña para poder entrar en tu espacio personal de la web de Pôle emploi.

Parece ser que hay cursos disponibles de francés pero a nivel principiante. En mi caso toda esta información creo me la darán en la oficina de «cadre» que me corresponde por perfil.

Importante: una vez registrado y en el espacio personal de la web, tienes que renovar tu situación de «buscando empleo» TODOS LOS MESES, a principios de cada mes.

Espero os sea de utilidad y, como me dijo el de la oficina de empleo: MUCHA SUERTE EN VUESTRA BÚSQUEDA.

Excursión con niños: el Écomusée d’Alsace

ecomuseeEste fin de semana hemos aprovechado que hacía buen tiempo para visitar el Écomusée d´Alsace.

El Écomusée es una reconstrucción de un pueblecito Alsaciano, está a 110 Km de Estrasburgo (1 hora y 15 min conduciendo) por lo que, para poder aprovechar la visita al máximo, os recomiendo salir temprano.

Dentro hay varias casitas «restaurantes», en la Boulangerie (panadería) podéis tomar tarte flambléé y panes diversos ahora os recomiendo ir no muy tarde, recordando que la hora de la comida en Francia es a las 12:00. Nosotros llegamos sobre las 13.30 y ya quedaban pocas cosas. Otra opción más económica es llevarse unos bocadillos, hay muchas zonas para hacer pique-nique.

Cada casa es diferente: la casa del farmacéutico, la herrería, carpintería, etc…. La verdad es que es muy curioso ver cómo eran las casas y los oficios antiguos.

La entrada es de €14 adulto y €9,5 niño (hasta 14 años), los niños de menos de 4 años no pagan. Si vais dos adultos y dos niños os aconsejo el pase familiar por €41. Una vez compres las entradas, te darán un plano (que adjunto) con las actividades que hay en cada casa y las horas.

Mis recomendaciones:

1. Visita al colegio: ahí tus hijos verán cómo era un cole antiguamente y los castigos que tenían, aprenderán a valorar más lo que tienen

2. Ordeñar la vaca: con lo primero, espero que tengáis suerte y no os toque el campesino ordeñando por delante porque no se ve nada. ¡Ah! cuidado con acercar a los niños pequeños a la vaca porque de vez en cuando ¡hace caca!.

3. Ver cómo se hace el queso: es muy curioso ver y probar un auténtico queso de vaca.

4. Paseo en tractor: tiene gracia, paseas por los campos pero también lo puedes hacer andando así que si hay mucha gente no merece mucho la pena. Además el conductor es bastante borde.

5. Paseo en barca: para mi más recomendable que el tractor.

6. Tiovivos para los niños: son tiovivos antiguos que a los niños les chiflan y además son gratis (cuidado porque luego no hay quien los saque)

La mayoría de la visita es al «aire libre» por lo que os recomiendo ir con buen tiempo. También hay que prever que, aunque se cierre a las 18 o 19 (dependiendo del día), muchas casas las cierran media hora antes así que empezad la visita por las casas que están más lejos de la entrada porque las que están cerca están abiertas hasta el cierre del parque.

Si os gusta mucho, hay un pase de la temporada (de Nov a Nov) que merece la pena comprar si vas a visitar el Écomusée más de dos veces.

El parque está habilitado para personas con movilidad reducida y admite la entrada de perros.

Mudanza a Estrasburgo

el-transporte-para-la-mudanza-internacional1Una de las cosas que más ponen los pelos de punta al irte a otro país es la mudanza. Yo recuerdo la primera vez que me mudé (dentro de Madrid) y desde entonces dije que no volvía a moverme (y que conste que por aquel entonces no tenía niños). Pues como no se puede decir de este agua no beberé ahí estaba yo el año pasado organizando la mudanza.

Al ser una mudanza internacional tuve que investigar un poco más las empresas que hacían mudanzas internacionales (en Europa): hablé con La Vascongada y con Urbano con precios muy similares, que dependen de los m3 que tengas. Al final acabé haciéndolo con Hasenkamp una empresa de mudanzas alemana con la que la empresa de mi marido trabaja. Me gustó ver cómo una empresa alemana (la de mi marido) me daba el nombre de dos empresas de mudanzas alemanas, no sé si es igual cuando es una empresa española la que mueve a un empleado pero sería lo correcto: dar negocio a las empresas españolas.

La llegada de los operarios fue muy rápida y en menos de 1 día y medio ya no tenía casa pero lo más complicado comienza en el momento en el que llegan a tu casa en Estrasburgo. Mis consejos:

1. Haz limpieza antes de irte, yo regalé mucha ropa, cosas de niños , libros, etc…

2. Aunque los operarios vayan rápidamente, tú no te estreses y tómate tu tiempo para decirles dónde quieres las cosas y cómo.

3. ¡¡No dejes que los operarios se vayan sin abrirte la mayoría de las cajas!! Aunque te dejen las cosas por el suelo… Yo no lo hice, quería quedarme lo antes posible sola con los niños y les dejé que se fueran, sin darme cuenta me encontré con más de 50 cajas que tuve que abrir y luego llamar a alguien para que viniera a buscarlas, toda una odisea.

4. Confirma bien que tienes espacio en tu nueva casa y haz todas las compras de armarios y mobiliario en Madrid.  Mi casa no tenía armarios y, aunque compré cuatro armarios en Madrid con eso no me dio para nada y tuve que comprar otros 5 armarios aquí en Estrasburgo: ¡tres veces más caros!

5. Un amigo me dijo que si después de una mudanza seguías teniendo cajas con cosas 1 año después, lo mejor era tirarlas porque si en un año no las has necesitado lo que hay dentro no te sirve. Es un poco radical pero tiene razón.

6. Comprueba que todo funciona bien y que está en buen estado, al menos las cosas valiosas. Cuanto antes las reclames, menos problemas tendrás.

7. No olvides que tú eres el cliente así que no te cortes a la hora de pedir cosas, ya tendrán ellos tiempo de decirte que no.

Mi hija me dice que es importante ver tu nueva habitación y saber si te van a entrar todas las cosas que tienes.

Y sobre todo: «No te estreses», cuando quieras gritar como una loca, hazlo y luego sal y date un capricho: un café tranquila, una comida, una merienda…